Jaga Mata Si Kecil, Ini Trik Mencegah Mata Minus pada Anak

Daftar Isi



Jakarta, CNN Indonesia

Gangguan penglihatan bisa terjadi pada semua kelompok umur, termasuk anak-anak. Simak Trik mencegah mata minus pada anak.

Peringatan Hari Penglihatan Sedunia (World Sight Day) hari ini, Kamis (10/10), mengingatkan betapa pentingnya menjaga kesehatan mata dan penglihatan.

Dirjen P2P Kementerian Kesehatan Yudhi Pramono menambahkan, Wajib ada pencegahan gangguan penglihatan.


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

“Kalau tidak dicegah, gangguan penglihatan berpengaruh pada kualitas hidup dan kesejahteraan, menimbulkan beban ekonomi dan kerugian masyarakat,” kata Yudhi dalam webinar bersama Kemenkes beberapa waktu lalu.

Trik mencegah mata minus pada anak

Berdasar SKI 2023, prevalensi Penyandang Disabilitas penglihatan kelompok usia di atas 1 tahun sebanyak 0,4 persen, kemudian penggunaan alat bantu penglihatan sebanyak 11,7 persen.


Sementara itu, prevalensi gangguan penglihatan pada usia anak sekolah sebanyak 10 persen. Rabun jauh (miopia) atau mata minus cukup banyak dialami anak. Gangguan penglihatan ini Pada dasarnya bisa dicegah.

1. Hindari melihat objek terlalu dekat

Dokter mata sub spesialis pediatrik oftalmologi dan strabismus RS Cicendo Bandung Feti Karfiati mengatakan, pencegahan tetap diperlukan meski belum ada gangguan miopia.

Orang tua Wajib mengingatkan anak untuk tidak melihat suatu objek terlalu dekat, termasuk gawai dan layar televisi.

2. Beri jeda

Anak sebisa Kemungkinan tidak terlalu lama menatap layar atau bermain gawai. Setidaknya setiap 20 menit, anak diminta untuk setop lalu istirahat.

“Istirahatnya itu digunakan untuk melihat objek yang jaraknya jauh. Objek kalau bisa yang jaraknya 6 meter (m) atau lebih,” kata Feti dalam kesempatan serupa.

3. Banyak aktivitas outdoor




Ilustrasi. Perbanyak aktivitas outdoor, salah satu Trik mencegah mata minus pada anak. (CNN Indonesia/Safir Makki)

Feti mengakui, semakin banyak anak yang terkena mata minus selama pandemi. Mereka banyak berada di dalam ruangan (indoor), mengakses gawai, dan nyaris tidak pernah bermain di luar ruangan (outdoor).

Oleh karenanya, buat anak yang matanya masih sehat, Trik mencegah mata minus salah satunya bermain di luar ruangan setidaknya 2 jam sehari.

“Anak main di luar, bukan bawa gadget ke luar. Anak main di luar ruangan misalnya berenang, sepeda, basket, lempar bola,” katanya.

(els/asr)


Sumber Refrensi Berita: CNNINDONESIA

https://test.kraken.uy/
http://mostravirtual.aip.pt
https://www.ardipura.jayapurakota.go.id
slot gacor
toto slot
slot gacor hari ini
slot gacor
slot gacor hari ini
toto slot
begini cara penyajian mahjong ways yang lebih ampuh untuk para member pemula
begini tanggapan thomas bocelli sesudah terima bocoran pola gacor mahjong ways
potret bandar auto rungkad dihantam badai pola akatsuki
terapi mahjong ways rutin baik untuk kesehatan mental
terungkap trik eyang petruk tanpa cheat mengalahkan aplikasi mahjong ways
4 game favorit ronaldo trending google fitur unggulan starlight princess1000 review peluang jackpot olympus mudah menang strategi dan pola terbaik mengoptimalkan kemenangan mahjong ways 2 sweet bonanza1000 game favorit suka kasih jackpot kemenangan konsisten rahasia sukses dalam permainan olympus1000 mahjong wins 3 banjir scatter hitam perkalian tertinggi mantan admin bocorkan sweet bonanza1000 server thailand panduan pemain baru olympus1000 dijamin wede starlight princess1000 gratis wild dan scatter dosen ugm temukan situs ramah pemula eks bos jdb ungkap permainan mudah menang pradana raih kemenangan dari sugar craze bonanza simak 5 cara cerdas taklukan bandar viral penampakan tandai kemenangan sweet bonanza bulan november mahjong ways banjir kemenangan jurus jitu taklukan starlight princess kekayaan marwan bertambah rata rata kemenangan pemain meningkat warga surabaya kaya raya pakai pola agenda raih kemenangan besar di sugar supreme ardian curangi bandar di viking forge bandar ketar ketir rainbow gold di curangi netizen dzaky racik pola kemenangan di power of merlin mengenal legend of heroes permainan viral jangan asal pilih platform hanya di accslot88 new member pasti jackpot
jerry berhasil menang jackpot cuma bermodalkan hack slot berkat 6 tip berikut
mbah zeus menyulap pola cicak jadi naga ampuh taklukkan gates of olympus
fakta baru mahjong wins 3 pragmatic play game mudah menang tanpa modal accslot88 game online trending google olympus1000 info terbaru starlight princess1000 hari ini pecahan scatter mahjong ways 2 dalam putaran pertama tempat bermain para calon orang kaya situs rekomendasi pemula selalu jadi incaran kisah koswara curangi bandar cara mudah menang maxwin bocoran kemenangan mahjong ways 2 tips mudah menanng game terfavorit remaja indonesia 3 game terlaris accslot88 bulan september cara curang mahasiswa cantik bermain mahjong ways 2 cek fakta mahjong wins 3 ramalan game terhoki hari kamis kondisi terkini mahasiswa ui kronologi penemuan lubang jackpot pedagang sayur ungkapkan fortune ox rise of apollo sangat digemari netizen royale vegas kini hadir di indonesia gates of gatotkaca banjir perkalian langkah pertama meraih kemenangan pertempuran benyamin melawan settingan mahjong wins permainan terbaru tips untuk meraih kemenangan