Awas, Jangan Konsumsi 7 Makanan Ini Pada saat yang sama dengan Pepaya

Jakarta, CNN Indonesia —

Pepaya memang buah yang kaya manfaat buat kesehatan. Sekalipun, mengonsumsi pepaya tidak disarankan Pada saat yang sama dengan Sebanyaknya makanan berikut ini.

Pepaya Merupakan salah satu buah-buahan tropis yang disukai banyak orang. Buah yang satu ini Bahkan dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan pencernaan.

Melansir Medical News Today, pepaya kaya Berniat nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, serat, magnesium, dan folat. Pepaya Bahkan disebut memiliki sifat antioksidan, anti-kanker, dan anti-inflamasi.

Meski demikian, ada Sebanyaknya makanan tertentu yang tidak disarankan dikonsumsi bersama pepaya. Hal ini lantaran bisa memicu ketidaknyamanan pada pencernaan.

Lantas apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada saat yang sama dengan pepaya?

1. Mentimun

Makan mentimun dengan pepaya dapat menyebabkan perut kembung, terasa tidak nyaman, kram, dan diare.

Pasalnya, mentimun diketahui memiliki kandungan air yang tinggi dan Singkatnya menyebabkan kadar air berlebih dalam tubuh.

2. Produk susu

Melansir NDTV, mengonsumsi produk olahan susu seperti susu, keju, mentega, atau yogurt dengan pepaya dapat menyebabkan masalah pencernaan dan kram perut.

Pepaya mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang dapat mengentalkan susu dan mempengaruhi pencernaan produk susu.

3. Jeruk

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada saat yang sama dengan pepaya selanjutnya Merupakan jeruk. Mengonsumsi buah-buahan sitrus seperti jeruk dan lemak bersama dengan pepaya dapat menimbulkan rasa asam dan menyebabkan masalah pencernaan.

Pepaya dan buah jeruk mengandung vitamin C tingkat tinggi dan dapat menyebabkan refluks asam, mulas, dan iritasi lambung.

4. Makanan tinggi protein

Pepaya mengandung enzim yang memecah protein, yang dapat mengganggu pencernaan makanan berprotein tinggi tertentu.

Sebaiknya hindari makan pepaya bersama makanan berprotein tinggi seperti ikan, daging, atau tahu dalam jumlah banyak untuk mencegah masalah pencernaan atau ketidaknyamanan.

5. Makanan fermentasi

Ilustrasi. Kimchi termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada saat yang sama dengan pepaya. (chengzhu/Pixabay)

Menukil Times of India, makanan fermentasi, seperti asinan kubis, kimchi, atau acar yang mengandung probiotik dan enzim yang dapat berinteraksi dengan enzim pepaya.

Karena itu, kombinasi makanan fermentasi dengan pepaya berpotensi mengganggu pencernaan atau menyebabkan gangguan gastrointestinal.

6. Makanan pedas

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas Pada saat yang sama dengan pepaya. Sebab, konsumsi keduanya secara Pada saat yang sama dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kram perut, kembung, dan diare.

Makanan pedas diketahui menyebabkan iritasi pada lapisan lambung, dan Bila dikombinasikan dengan pepaya dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.

7. Makanan yang digoreng

Ilustrasi. Kentang goreng termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada saat yang sama dengan pepaya. (achmadbiz/Pixabay)

Makan gorengan seperti ayam goreng atau kentang goreng dengan pepaya tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan iritasi lambung.

Makanan yang digoreng mengandung banyak lemak, dan Bila dikombinasikan dengan pepaya, dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan perut.

Itulah 7 makanan yang tidak boleh dikonsumsi Pada saat yang sama dengan pepaya. Sebaiknya hindari.

(pua/pua)